Blog

Operacja kregosłupa. Jak uniknąć?
Operacja kregosłupa. Jak uniknąć?Przedstawiamy kilka metod rehabilitacji dzięki którym możesz uniknąć operacji kręgosłupa. Ćwiczenia stabilizacji, prawidłowa postawa i spanie bez bólu na poduscze ortopedycznej to klucz do uniknięcia operacji.
Przeczytaj więcej
Smagnięcie biczem. Objawy oraz leczenie.
Smagnięcie biczem. Objawy oraz leczenie.Proces leczenia powinnien być kompleksowy i składać się z leków przeciwbólowych, zabiegów fizykalnych, masażu, treningu mięśni stabilizująch oraz dającej stabilność poduszki ortopedycznej. Pamiętaj, że nasze tkanki mają zdolność regeneracji tylko musimy im w tym pomóc.
Przeczytaj więcej
Czy poduszka ortopedyczna może wspomóc proces rehabilitacji?
Czy poduszka ortopedyczna może wspomóc proces rehabilitacji?W czasie kilku lat badań nad optymalnym podparciem głowy w czasie snu stwierdziliśmy, że poduszka ortopedyczna może doskonale wspomagać proces rehabilitacji. Dzieje się tak tylko pod warunkiem, że wybierzemy właściwą dla nas poduszkę anatomiczną. Jakie więc parametry mają wpływ na prawidłowe podparcie głowy i odcinka szyjnego kręgosłupa? Do najważniejszych cech poduszki zaliczamy jej twardość, odkształcalność, rodzaj materiału, kształt, wysokość. 



Przeczytaj więcej
Slice pillow – poduszka ortopedyczna z plastrów
Slice pillow – poduszka ortopedyczna z plastrówWszyscy dobrze wiemy,  jak ważny jest sen. W nocy w naturalny sposób odpoczywamy i regenerujemy siły na następny dzień. Dobry sen zależy między innymi od poduszki na której śpimy. Jeżeli mamy zdrowy kręgosłup i nic nam nie dolega to prawie każda poduszka będzie dla nas dobra. Ale w momencie kiedy mamy ból, drętwienie rąk, zaburzenie czucia, zwiększone napięcie mięśniowe, dyskomfort to poduszka zaczyna odgrywać najważniejszą rolę.
Przeczytaj więcej
Czy wysokość krzesła ma wplyw na kęgosłup?
Czy wysokość krzesła ma wplyw na kęgosłup?Każdy z Nas spędza kilka lub kilkadziesiąt godzin w tygodniu przed komputerem. Czasami nie zdajemy sobie sprawy jak duży jest wpływ pozycji siedzącej na Nasz kręgosłup. Dlatego warto zapoznać się z Naszymi poradami dotyczącymi ergonomii pracy. Czy wysokość krzesła faktycznie ma wpływ na kręgosłup? Jakie krzesło jest najlepsze? Czy twardość krzesła ma znaczenie? Jak często powinniśmy robić przerwy?
Przeczytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel